Dieta para ter uma menininha.

Uma pesquisa divulgou que a alimentação da mãe na epoca da concepção pode influenciar no sexo do bebe; Para se ter uma menina a mulher tem que fazer uma dieta hipercalorica, pelo menos uma semana antes da relação sexual. Carboidratos e doces favorecem a acidez do corpo...mas tambem pode deixar o corpo alcalino, favorecendo os meninos , portanto.. tambem podemos complementar com uma dieta rica em calcio e magnesio.... Alimentos ricos em calcio; Lacticínios: Os produtos lácteos são ricos em cálcio e são facilmente digeridos e absorvidos pelo organismo. Alimentos com cálcio incluem leite, iogurte, queijo e Milk shakes. Legumes e verduras : Muitos vegetais, especialmente os de folhas verdes, são alimentos ricos em cálcio. Tente nabiças, mostarda, couve, couve, alface, aipo, brócolos, erva-doce, repolho, abobrinha, feijão verde, couve de Bruxelas, espargos e cogumelos. Feijão : Os feijões são uma fonte rica de cálcio, tente feijão preto,feijão, feijão branco, e ervilhas. Ervas e temperos : Para um saboroso impulso de calcio, mas pequeno, tente o sabor da comida com manjericão, endro, erva tomilho, canela, folhas de hortelã-pimenta, alho, orégano, alecrim e salsa. Outros alimentos : Outros alimentos bons para os ossos incluem salmão, tofu, laranjas, amêndoas, sementes de gergelim, melaço, e algas marinhas. Boas fontes de cálcio são também, cereais e sumo de laranja. Magnésio O magnésio ajuda o corpo a absorver e reter cálcio. O Magnésio trabalha em colaboração com o cálcio para construir e fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose. Desde que o seu corpo não seja bom a guardar o magnésio, é vital para ter certeza de obter o suficiente em sua dieta. O magnésio é encontrado em nozes, sementes, grãos integrais, frutos do mar, legumes, tofu, e muitos vegetais. Acelga e espinafre são excelentes fontes de magnésio. Inclua espinafre em saladas ou adicione acelga à sopa. Coma mais squash do verão, nabo e mostarda, brócolos, vegetais do mar, pepinos, feijão verde e aipo. Substita os grãos refinados (farinha branca, ou seja, arroz branco), com grãos inteiros. Adicionar a abóbora, gergelim, linhaça, sementes de girassol ou de cereais, salada, sopa e outros pratos. Amêndoas e castanhas de caju são especialmente ricos em magnésio. Bom meninas por enquanto é só ....eu esse semana comprei o suplemento e vou tomar ele ate eu estar na minha nova casinha, pois ainda estou fazendo alguns ajustes na casa e ainda não entramos... Estamos na casa da minha enteada.... Quanto eu estiver la...faço uma dieta basica, e pronto vamos tentar realizar meu lindo sonho. (Gabriella) E quanto esse momento chegar aviso pra vcs cruzarem os dedinhos pra mim hehe....bjs a todas e obrigada sempre pelo carinho de vcs!!!! Amo todassss!!!! by Patricia Fonseca